Cómo calmar la ansiedad ante el Coronavirus
La preocupación y el estrés son señales totalmente normales en situaciones de crisis. Te dejamos unos tips para que saques tus mejores recursos para calmar la ansiedad ante el Coronavirus El doctor Mario Alonso Puig lanza algunas propuestas para calmar la ansiedad ante el Coronavirus y mantener el equilibrio. Él considera que debemos proteger nuestras 3 dimensiones más importantes: 1. Cuerpo. Controlar la ingesta de azúcar, la nutrición y los