explicar una derrota
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¿Cómo superar y explicar una derrota a los más pequeños de la casa?

Es necesario que al explicar una derrota le explique al menor que los juegos y las competencias no solo están destinados a ganar. Si a los niños solo se les enseña a ganar, existe la posibilidad de que les cueste recibir una negativa como respuesta; como consecuencia, se sentirán molestos y frustrados sin saber manejar la situación. Ellos deben saber vivir y explica una derrota. Tras la última derrota de
Educación virtual en Trujillo
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Educación virtual en Trujillo: ¿Cómo ser padres mediadores entre hijos y maestros?

Un nuevo desafío se ha presentado para los padres de familia, los maestros y los escolares en esta fase de educación virtual en Trujillo y en el Perú. La educación virtual en Trujillo ha sido uno de los sectores que más cambios ha experimentado desde el inicio de la pandemia. Los alumnos han tenido que acostumbrarse y organizarse a horarios y dinámicas diferentes a los que tenían en la presencialidad;
psicólogo Walter Abanto
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¿Cómo enseñar a nuestros hijos a saber ganar y perder?, por el Dr. Walter Abanto

El Dr. Walter Abanto, coordinador de la Escuela de Psicología de la UCV; señala que son pocos los padres que entrenan a sus hijos a aceptar una derrota con madurez y tolerancia y eso trae consecuencias en la vida adulta. Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos experimentado el agrio sabor de la derrota. Además de los adultos, son muchos los niños que no saben o no han sabido
inicio de clases 2021
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Recomendaciones para ayudar a nuestros hijos en el inicio de clases 2021

A diferencia del año pasado, el inicio de clases 2021 comienza con el contexto de la pandemia instalada en todos los centros educativos de Trujillo y La Libertad. Desde la llegada de la COVID-19 al Perú, el sector educativo tuvo que adaptarse a la modalidad remota. Y, todo indica que, en el inicio de clases 2021 la modalidad virtual seguirá imperando. Esto obliga a padres e hijos a prepararse para
Salud Mental Perú
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Salud Mental Perú: Especialista brinda pautas para disminuir estrés en el hogar

La salud mental en Perú es una tarea poco abordada por el gobierno y sus entidades sanitarias. El desgaste físico y mental en casa es, además, asumido como algo cotidiano. Luego de 8 meses de emergencia sanitaria, a causa del COVID-19, la salud mental de los peruanos se ha visto afectada; a esto se suma la situación de incertidumbre y la inestabilidad política que se ha vivido en los últimos
Coronavirus Perú
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Coronavirus Perú: Nuevos perfiles laborales que la sociedad exigirá después del confinamiento

Coronavirus Perú. La modalidad de trabajo y las fortalezas de los colaboradores van cambiando de acuerdo al nuevo escenario que deja el virus. Producto de la pandemia y el confinamiento social por Coronavirus en Perú, muchas personas quedaron desempleadas y otros se reinventaron. Algunas empresas quebraron y otras replantearon su producción y servicio. Hoy, en esta nueva fase de reactivación económica y frente a la realidad que el mundo entero
Lindsay Muñoz Sifuentes
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«Debemos identificar las historias que refuerzan nuestra ansiedad», Lindsay Muñoz Sifuentes, psicóloga

Lindsay Muñoz Sifuentes nos explica en esta didáctica entrevista cómo identificar nuestras ansiedades y cómo desactivar sus reforzadores Psicóloga, con especialización en Terapia racional, emotiva, conductual y en Programación Neurolingüística, Lindsay Muñoz Sifuentes dialoga con Siente Trujillo sobre una problemática recurrente estas semanas, la ansiedad. Algunos mitos -relacionados a la ansiedad- se han generado en la gente en estas semanas de pandemia del COVID-19. Uno de ellos es que los
calmar la ansiedad ante el Coronavirus
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Cómo calmar la ansiedad ante el Coronavirus

La preocupación y el estrés son señales totalmente normales en situaciones de crisis. Te dejamos unos tips para que saques tus mejores recursos para calmar la ansiedad ante el Coronavirus El doctor Mario Alonso Puig lanza algunas propuestas para calmar la ansiedad ante el Coronavirus y mantener el equilibrio. Él considera que debemos proteger nuestras 3 dimensiones más importantes: 1. Cuerpo. Controlar la ingesta de azúcar, la nutrición y los
YAHAIRA LOZANO
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¿Qué es el Mindfulness y cuáles son sus beneficios? por Yahaira Lozano

El Mindfulness, o atención plena, es un camino de entrenamiento atencional, es una técnica sostenida en la meditación en conexión con el silencio interior a través de la respiración. Yahaira Lozano nos explica al detalle en qué consiste esta disciplina de equilibrio espiritual. ¿Quién es Yahaira Lozano? Soy un ser humano que eligió superar su proceso de dolor y decidió salir del sufrimiento. La vida, a través de su maestría