La salud mental en Perú es una tarea poco abordada por el gobierno y sus entidades sanitarias. El desgaste físico y mental en casa es, además, asumido como algo cotidiano. Luego de 8 meses de emergencia sanitaria, a causa del COVID-19, la salud mental de los peruanos se ha visto afectada; a esto se suma la situación de incertidumbre y la inestabilidad política que se ha vivido en los últimos
Coronavirus Perú. La modalidad de trabajo y las fortalezas de los colaboradores van cambiando de acuerdo al nuevo escenario que deja el virus. Producto de la pandemia y el confinamiento social por Coronavirus en Perú, muchas personas quedaron desempleadas y otros se reinventaron. Algunas empresas quebraron y otras replantearon su producción y servicio. Hoy, en esta nueva fase de reactivación económica y frente a la realidad que el mundo entero
Lindsay Muñoz Sifuentes nos explica en esta didáctica entrevista cómo identificar nuestras ansiedades y cómo desactivar sus reforzadores Psicóloga, con especialización en Terapia racional, emotiva, conductual y en Programación Neurolingüística, Lindsay Muñoz Sifuentes dialoga con Siente Trujillo sobre una problemática recurrente estas semanas, la ansiedad. Algunos mitos -relacionados a la ansiedad- se han generado en la gente en estas semanas de pandemia del COVID-19. Uno de ellos es que los
La preocupación y el estrés son señales totalmente normales en situaciones de crisis. Te dejamos unos tips para que saques tus mejores recursos para calmar la ansiedad ante el Coronavirus El doctor Mario Alonso Puig lanza algunas propuestas para calmar la ansiedad ante el Coronavirus y mantener el equilibrio. Él considera que debemos proteger nuestras 3 dimensiones más importantes: 1. Cuerpo. Controlar la ingesta de azúcar, la nutrición y los
El Mindfulness, o atención plena, es un camino de entrenamiento atencional, es una técnica sostenida en la meditación en conexión con el silencio interior a través de la respiración. Yahaira Lozano nos explica al detalle en qué consiste esta disciplina de equilibrio espiritual. ¿Quién es Yahaira Lozano? Soy un ser humano que eligió superar su proceso de dolor y decidió salir del sufrimiento. La vida, a través de su maestría
Un especialista brinda cifras que dan luces de la salud mental en Trujillo. En nuestra ciudad es mayor la necesidad de atención mental en los ciudadanos "Se deben implementar más centros comunitarios de salud mental en Trujillo, considerando que sólo existen 10 psicólogos por cada 100 mil habitantes; esto representa un déficit de profesionales de salud mental", explicó David Aranaga, docente de la carrera de Psicología en la Universidad Privada
