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¿Qué alimentos debo consumir para combatir el estrés por el Covid-19?

En esta época de estrés por el Covid-19 es importante consumir alimentos que ayuden a subir los niveles de serotonina y endorfinas -conocidas como "hormonas de la felicidad"- para mejorar el estado de ánimo y potenciar el sistema inmunológico. El impacto emocional que produce la infección por la COVID-19 en las personas, ha ocasionado en muchos pacientes un debilitamiento del sistema inmunológico haciendo la recuperación mucho más lenta debido al